去西藏怎么样才不会被晒黑？去西藏晒黑了怎样恢复以前的白度

admin 2023-12-25 1 0

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1、去西藏旅游多喝水，多吃蔬菜，多休息，不要熬夜，刚刚洗完澡或洗完脸就涂些补水的护肤品，这些措施对皮肤的保护都有一定的作用。

2、防晒霜请充分备好，防晒倍数要大50+++，早上出发前就先涂好，然后全天记得每隔2-3小时补涂一次。

3、如果是精细一点儿的女生，多准备一些面膜和唇膏。我男朋友是一个直男，在藏区都受不了天天涂点儿唇膏。西藏气候比较干燥，防晒的基础打底工作得做好才有效果。

去西藏怎么样才不会被晒黑？去西藏晒黑了怎样恢复以前的白度

1、一：墨镜。西藏紫外线辐射强，戴墨镜可以防止紫外线对眼睛的辐射。对于选择去高海拔山区徒步的人来说，太阳是必备物品，可以有效预防雪盲。二：防晒。防晒霜是很多人去西藏旅游的必备物品。一般可以用SPF在30以上的防晒霜。

2、第物理防晒也就是说我们要打太阳伞，要戴遮阳帽，要带纱巾，要带手套，要戴眼镜，唔得严严实实的，总而言之就是要隔断皮肤和太阳的直接接触。

3、防晒霜请充分备好，防晒倍数要大50+++，早上出发前就先涂好，然后全天记得每隔2-3小时补涂一次。

高原地区需要保持充足的睡眠，少熬夜。记得多喝水，每天最少8大杯，防止因为天气干燥而引起不适。合理饮食、均衡的营养，多吃蔬菜水果，吸收纤维素及维生素C，可使皮肤美白。

方法一：白砂糖洗脸：洗面奶清洁皮肤之后，放一点白砂糖在手心里，加点水，然后放在脸上轻揉一分钟，再用温水清洗干净，每天早晚坚持使用，一周以后皮肤就会变得光滑白嫩。

补水：晒黑的主要原因是脸部水分的缺失，因此可以多敷补水面膜，每天喝足够的水，以及使用保湿面霜来帮助补水。使用美白产品：可以选择一些具有美白效果的产品，如美白精华、美白面膜等。

到拉萨到维多利亚就可以，确实可以，听说是目前最管用的方法，还不反复。美白针的效果不仅仅取决于产品的品质，更重要的是取决于个人的吸收。就像我们感冒了吃药一样，同样的药有些人吃了两天就好了，有些人吃了就没作用。

会黑。因为紫外线不是一般的高。可以准备帽子丝巾墨镜遮阳。把自己蒙成别人认不出来就对了。我当时去的时候，一点也没准备防晒，就是把自己准备的丝巾拿来遮阳。

1、戴帽子是必要的，但不要戴得太紧。防晒霜不能便宜，最好SPF大于15。出门前涂抹防晒霜十分钟化学防晒霜需要涂抹一段时间并与皮肤结合才能发挥最佳效果。旅行中难免出汗。最好每隔一两个小时涂一次。同时要特别注意嘴唇。

2、当然会变黑，而且会脱皮，皮肤很疼。记得每天坚持用温水洗脸。

3、我在藏区现在，我想说的是在藏区皮肤不会太差，就是会黑。

使用美白面膜也是一个不错的选择。选择一款适合自己肤质的面膜，定期敷在脸上，可以让皮肤变得更加亮白。注意合理的户外活动时间也很重要。避免在阳光最强烈的中午时分长时间暴露在太阳下，这样可以减少晒伤的可能性。

如果想要让脸快速变白，可以采取以下措施：补水：晒黑的主要原因是脸部水分的缺失，因此可以多敷补水面膜，每天喝足够的水，以及使用保湿面霜来帮助补水。

五：用鸡蛋清和蜂蜜：睡前取鸡蛋清，用两手掌揉搓，涂脸部过1－2分钟后，用热毛巾擦净，然后再涂蜂蜜，翌日早晨洗净，能使皮肤细嫩、白晳。

1、防晒霜请充分备好，防晒倍数要大50+++，早上出发前就先涂好，然后全天记得每隔2-3小时补涂一次。

2、西藏的紫外线强烈，空气比较干燥，在西藏选用防晒霜时，建议使用防晒指数30+以上和有补水效果的防晒产品，具体用什么牌子，因各人的喜好而异。

3、西藏海拔高，云层薄，日晒时间长，所以紫外线格外严重，所以首先是准备高倍数的防晒霜。如果要到室外，一定得提前半个小时涂50+++的防晒霜。如果时间充裕，每隔一两个小时就的补涂一层防晒霜。

4、不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1 然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。

5、其实，及时是在紫外线最为强烈的6月至9月份来藏旅游，游客只需要准备一把精巧的遮阳伞就足够了，一来可以遮阳，二来可以避雨，因为这个时候，西藏的很多地区恰逢雨季来临，可以为出游增添几分惬意。

6、其实只要我们对症下药，结果都不会太差。西藏的空气比较稀薄，空气当中的湿度比较低，所以去西藏的时候我们会出现很多问题，比如会晒黑，晒爆皮，比如会嘴唇干裂，甚至会发生高原反应，等等。

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