目录一览：
首次去西藏需注意什么
1、刚到西藏，少活动，多喝水。不要洗澡；饮食清淡，多喝水（非饮料）；不要急着到处玩，先到市内逛逛，让身体慢慢适应高原，然后再去海拔高一些的地方游玩；多休息。 单身女性不建议搭车游玩川藏。
2、刚到西藏，最好不要急着去其他地方玩，最好是先休息，在市内游玩一下，让身体适应高原的环境。一般来说，来到的当天建议不要洗澡，早点休息。
3、在西藏户外旅游，要注意防晒。除了穿秋裤、遮阳帽、墨镜、口罩外，还要给皮肤添加防晒指数高的防晒霜。多喝水。高原活动失水更严重。
4、注意事项： 刚到西藏前几天尽量不要洗浴，不要洗头，多喝热水，切记不要饮酒。先休息半天或者一晚上适应一下。 到西藏以后不要做剧烈运动（做事轻、走路轻、说话轻）否则可能会感到呼吸困难。
6月6日以后北京人返京人员有什么规定?
进返京人员实行落地“三天三检”，抵京后前三天每天需要完成1次核酸检测，阴性结果未出前居家不外出，7天内不聚餐、不聚会、不前往人群密集场所。涉疫风险人员配合落实居家（店）健康监测等防疫措施。
三是返京后7日内不聚餐、不聚会、不前往人群密集场所；四是提倡单位要求职工返岗前48小时内加做1次核酸，检测阴性结果未出之前采取居家办公；五是如出现发热、咳嗽等症状，要及时按规定就诊。
进返京人员须持核酸阴性证明方可返岗上班，督促加强健康监测，出现身体不适主动报备。
严格入境进京人员管控。对入境进京人员，继续全部实行14天集中观察，观察期满核酸检测后，应继续坚持自测体温，出现异常症状及时向社区报告。入境进京外交人员，继续实行闭环管理和14天集中或居家观察措施。
去西藏旅游
1、平均每人每天在购物上的消费在50-200元左右。氧气瓶：在西藏购买氧气瓶进行备用，每人需要花费300-500元不等。 总结： 总体来说，去西藏旅游的费用主要分为交通费用、住宿费用、景点门票费用、饮食费用和其他费用。
2、前往西藏旅游有三种常见交通方式：飞机、火车和自驾。飞机是最快捷的方式，但因海拔提升快，高原反应可能更严重。火车只能走青藏线，时间较长，但通过车厢加氧可以部分减轻高原反应。
3、去西藏旅游攻略大全 作为中国的西南边陲，西藏以其宏伟的山川、丰富的文化底蕴和神秘的佛教文化吸引着无数游客前来探索。如果您计划去西藏旅游，本篇文章将为您提供一份攻略大全，帮助您规划一次充满乐趣和意义的旅程。
标签： 北京人进藏规定
还木有评论哦，快来抢沙发吧~