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11月中旬去拉萨应该需要什么样的准备,各种准备,求详细。
不要只喝矿泉水或普通茶水，应多喝富含营养的杏仁露、椰子汁、浓缩橙汁等饮料。每天若能加喝一杯牛奶或咖啡，则更为理想。 营养食品 一般成年人在外出旅游时，每天要消耗约3000大卡的热量。
月底12月初去西藏旅游应准备的东西：1 随身药品，建议带肠胃药，感冒药，常用消炎药，晕车药，头疼粉，止痛片，创可贴。
去拉萨旅游需要准备的事项有自我保护、物品准备、衣物准备、药品准备、行程规划等。自我保护：由于拉萨地处高原地区，海拔较高，氧气含量较低，因此游客需要确保自己的身体状况良好。
月是比较冷了，建议穿冲锋衣裤、厚抓绒，帽子，围巾，秋裤。如果没有冲锋衣裤，也可以带羽绒服和毛衣。白天紫外线还是比较强的，建议带好太阳眼镜、防晒箱，防晒指数30+以上的最好。
应急的药品：预防高反的药物和一些常备药品都需要准备一些，防止到拉萨出现身体不适的症状，预防水土不服、晕车、高反、感冒等。
从西藏的风景来看：3-4月春季可以去林芝看桃花；5-6月夏季可以去西藏看纳木错、羊卓雍错等纯净的圣湖；9-10月秋季可以去山南看片片红叶，去林芝看秋风落叶；11月－2月的冬季可以去西藏看雪景。
11月份的拉萨冷不冷
月已进入西藏的冬季，根据气象资料分析，拉萨历年的冬季平均气温在0至3℃之间。而日喀则和南部边缘的平均气温则在0至-5℃之间。因为紫外线较强的缘故，西藏的冬天一样是早晚温差大，需增减衣服。
月是比较冷了，建议穿冲锋衣裤、厚抓绒，帽子，围巾，秋裤。如果没有冲锋衣裤，也可以带羽绒服和毛衣。白天紫外线还是比较强的，建议带好太阳眼镜、防晒箱，防晒指数30+以上的最好。
拉萨11月-4月，日间气温平均能达到16℃左右。
人不多，比较清净。拉萨十一月平均温度是 -4℃ ~ 12℃，天气寒冷。白天平均 12℃，建议穿羽绒服、冲锋衣、毛衣、呢帽、手套、等厚保暖衣。
如果本身就是那种不怕冷的人，里面穿上打底保暖衣物，外面套上加绒加厚的卫衣也是可以的。当然如果本身就比较怕冷，就得在里面多添两件保暖衣物了。11月西藏晚上降温之后还是挺冷的，基本都在0℃以下。
十一月份去西双版纳冷吗
1、西双版纳十一月平均温度是 16℃ ~ 27℃。白天平均 27℃，建议穿棉麻面料的衬衫、薄长裙、薄T恤等清凉透气的衣服。夜间平均 16℃ ，建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。
2、云南西双版纳的11月属于秋天跟冬天的交界了，着装以短袖为主。建议去旅游还是要带一件厚外衣，因为云南的气候早晚温差较大，七月份云南的天气早上和晚上温度差距达10度左右。
3、十一月去西双版纳旅游不错的，避寒的好去处，十一月的西双版纳的温度还有点热，但是没有夏天的暴热，早晚都是穿件长袖就可以了，冷的时候穿件外套在外面就可以了。西双版纳那边的建筑风格是傣式的建筑风格。
4、西双版纳十一月去最好，西双版纳四季如夏，只有雨季和旱季。旱季是11-5月，而雨季是6-10月，其中7月、10月底雨水稍多，天气比较湿热，但也不是整个月份都下雨，总是一阵一阵的，有时也受台风的影响。
5、如果你是去滇南的话，气温比较适宜，比如西双版纳的气温就要好的多，相对比较温暖，基本上是15度以上。11月份去云南旅游好吗 秋冬季节是到云南旅游最好的季节，比春夏季更合适。
6、去西双版纳最佳季节：10月-次年6月。西双版纳地区属于热带雨林气候，夏无酷暑，冬无严寒，四季温暖宜人。最佳的旅游时间在10月-次年6月。西双版纳的气候只有干湿之分，每年11月-次年4月为干季，雨季在每年5-10月间。
标签： 西藏十一月份温度
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