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长期在拉萨,被太阳晒的很黑且皮肤很干燥,怎么护肤?
要多喝水，多吃水果，给脸做补水面膜，用有保湿效果的化妆品。 晚上睡觉前最少半小时不看电视，不看电脑，抹上凡士林，可以封住水分，预防流失。
AHAVA死海赋活贴片面膜：这款面膜可以密集补水、锁水保湿、美白提亮，对于干燥肌肤有很好的改善效果。此外，如果皮肤非常干燥，可以考虑在晚上使用一些保湿效果更好的面膜或者其他护肤方法进行修复。
合理饮食、均衡的营养，多吃蔬菜水果，吸收纤维素及维生素C，可使皮肤美白。拉萨的紫外线很强，所以防晒才是重中之重，除了倍数高的防晒霜，有效的主要靠遮阳帽，墨镜，面巾，太阳伞和手套，切忌在太阳下暴晒。
用冷水洗脸，清除洁面乳的同时还能让皮肤感到清新，加强刺激面部的血液循环，让肤色显得更加明亮。洗脸后用沾满保湿乳的棉片在面部轻柔地横向擦拭，为皮肤加一层保护膜。
拉萨皮肤怎么保养
均衡饮食：饮食中多摄入富含维生素C、E、A等营养成分的食物，如蔬菜、水果、坚果等，可以帮助皮肤快速恢复美白。
外出时最好戴一顶遮阳帽或使用防晒伞，因为夏天阳光强烈，紫外线长波对人的皮肤伤害很大，长时间阳光直晒会让人感到头晕，皮肤会晒裂，严重者会引起各种皮炎。
可以去网上看看测评，选择合适的护肤品。去西藏旅游可以多带几张补水面膜，每天晚上睡觉之前敷一张，让肌肤补足水分。保护脸部皮肤的同时，可不要忘记身体对水分的需求，带上身体乳。
另一个保养好皮肤的偏方是：晚上睡觉前一定要洗脸，早上起床最好不要洗脸。如果长时间在户外超过10天，没有良好的卫生条件，最好不要洗脸。灰尘一般对你的皮肤有保护作用。当然涂一点酥油效果会更好。
肌肤美白保养方法———我们还应该了解到维他命C的不稳定状态，像维他命C属于水溶性。
及时洁面：由其是要防止皮肤毛孔阻塞，因为如果毛孔如果阻塞的话，就会引起黑色素，所以日常一定要保持毛孔畅通。
在西藏有高原红用什么洗面奶好呢?也请推荐些擦脸油。谢谢!
从医院皮肤科主任的角度来看，温净洗面奶是最好的选择。这款洗面奶不仅效果出色，还深受消费者和博主的喜欢和好评。它的价格也相对便宜，但效果却非常好。因此，我强烈推荐使用温净洗面奶。温净洗面奶具有许多优点。
雅漾去红精华，针对长期红脸蛋，退红去敏，补水保湿。特别是红血丝严重，红斑明显的很有效果。上脸不油腻，专门针对脸发红发烫，安抚充血的毛细管，有效退红去红血丝。
冷热水交替洗脸，敷面，貌似要坚持很久才有效果。。
我们这边有高原红的都是农村孩子，城里孩子很少有的，我想可能是城里孩子小时候洗完脸擦油吧，我一直都是用冷水洗脸的，也没用过特别的护肤品。建议洗完脸擦上油就行了，风大的话出门戴口罩。
标签： 去西藏怎么洗脸
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