目录一览：
西藏旅游出现高原反应怎么办+急救方法
1、另外，多喝水，每天至少1到2升水，增加血液含氧量，可以帮助身体适应高原缺氧环境。如果高反严重，可以间断式吸氧，氧气选择医用氧，含氧量更高，药店或者医院都可以购买。如果出现严重头疼或者严重气短，一定要及时就医，不要擅自服用止痛药，以为不头疼了就是没有高反了。
2、到拉萨高反严重需大量吸氧，并服用一些缓解高反症状的特效药物，比如：阿咖酚散等； 进藏的火车都有氧气供应，而且从低海拔地区到高海拔地区的爬升会让身体有一个适应的过程；因此建议游客进藏采取火车、汽车等交通方式，避免采用飞机。
3、逐渐适应高海拔环境：在前往西藏之前，可以选择在海拔较低的地方逗留一段时间，逐渐适应高海拔环境。这样可以减少高原反应的发生率和严重程度。 饮食调整：在高原地区，要注意饮食的调整。建议多吃新鲜蔬菜和水果，避免过度饮酒和摄入过多的咖啡因。此外，要保持充足的水分摄入，以防止脱水。
4、以上几点可以有效预防和缓解高反症状，但是如果出现了肺水肿、发绀或者高原脑水肿、精神异常和恍惚以及重度昏迷的情况，那么不要硬抗也不要拖延，一定要往低处走并尽快就医。去西藏旅行还是要看个人的体质和健康状况，缓解和急救方式也因人而异，另外还要注意饮食和休息才能有更好的体力接受高原的挑战哦。
西藏旅游有高反怎么办
去拉萨有高原反应可以这样应对：少食多餐，切记上高原吃太饱，以免出现大脑供氧不足，从而引起高反；保持良好的心态，良好的心态是克服和战胜高反的灵丹妙药。
高原反应的症状以及处理方法头疼。头疼可以服用止痛药，比如布洛芬和散利痛等。头疼会增加耗氧量，使患者休息不好，进一步加重高原反应，所以应当积极控制头疼。失眠。较为常见的症状，可以服用安眠药。呼吸困难。如果是轻度呼吸困难可以通过休息，减少运动耗氧量来调节，较为严重者可以吸氧。
关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力；若反应较大，到达高原头两天适当服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。动作慢一点，别太急，少食、多喝水，这是到高原头两天你应该做的，因为动作太快吃得太多都会消耗氧气。
由于之前拍打留下的肿没有完全消退，重拍真的很痛，只能强忍了，以对高反。重拍后，我感觉头部发紧的状况好多了，睡到4点，又重拍手背。6点多醒了，我感觉呼吸顺畅了很多。抵藏首夜，较为顺利。 第二天，工作之前我又在酒店重拍了内关各30分钟，都出了黑痧，高反的症状基本消失。
西藏林芝海拔多高?林芝高原反应严重吗?怎么解决高原反应的问题?
未控制的糖尿病和其他严重的内分泌系统功能障碍。有高原心脏病史、严重高原昏迷、高原肺水肿史者，有高原反应史、高原高血压、高原红细胞增多症等症状明显者。上高原得了重感冒的人，体温在38度以上的人，也不能上高原。这部分人的病治好后就可以进入高原。
曾有过高原心脏病、严重高原昏迷、高原肺水肿病史者，以及曾有症状明显的高原反应、高原高血压、高原红细胞增多症病史者。上高原时患有重感冒，以及体温在38度以上的人也不可以上高原，这种人群可以在病情痊愈以后，再进入高原。高度近视或病理性近视者，因低氧可诱发视网膜剥离导致失明。
林芝海拔平均3000米左右，可能会有高原反应的，海拔高度一般达到2700米左右时，会有高原反应。预防高原反应的方法：1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。严重高原反应适量吸氧。
林芝有高原反应。林芝是西藏自治区下辖地级市，平均海拔有3100米，一般海拔高度一般达到2700米左右时，就会有不同程度的高原反应，根据每个人的身体状况。另外，坐飞机去林芝这种高海拔地区发生高原反应的几率比坐汽车去要大些，因为坐汽车有一个慢慢适应的时间，坐飞机是快速进入高原，没有适应的时间。
我想去西藏可是又怕有高原反应
1、想去西藏旅行，高原反应避免的方法如下：提前服用红景天一般担心自己有高原反应的话，在出发前一个星期就要开始进行准备了，红景天可以提前先服用一个星期，然后在旅行的途中继续服用一段时间。
2、诺迪康胶囊的主要成分是圣地红景天，在临床上确实是一种不错的抗高原反应的药物，有助于增强体质，缓解高原反应，这是藏民传统的保健食品，进入高原前一周服用，建议你在医生的指导下服用。
3、如果要去半个月那就建议先喝10天的红景天，预防高反不一定有效，但是能给身体打个底，指不定就产生作用了。进入西藏的时候建议再吃奥默蓝养片，这个能帮助身体尽快适应高原环境，提高血氧量供给脑部，减少头疼恶心情况的产生。
4、刚到高源并不是一定不能洗澡，关键是要注意不要感冒，虽然我们认为在高原感冒了也并不象传说中那么可怕，但感冒了难受的总是自己，高原的温差很大你还没有把握好，容易受凉。所以建议过一两天再说。西藏较为干燥，常涂润唇膏避免嘴唇干裂，晚上睡觉时在床头放杯水可以使房间湿润一点。
5、肥胖者由于耗氧量较高，出现高山病的机会一般大于较瘦者。平时有低血压的人容易出现高原反应。低血糖的人容易发生高原反应。老年人容易有高原反应。亚健康人群更容易有高原反应。
标签： 西藏旅游怕高原反应
还木有评论哦，快来抢沙发吧~