西藏高原反应哪些人群厉害？西藏高原反应的人多吗

目录一览：

• 1、哪些人容易有高原反应?哪些人不能去高原地区?
• 2、西藏会有高原反应吗西藏高原反应怎么缓解
• 3、什么人容易高反
• 4、什么样的人去西藏容易出现高原反应?如何缓解高原反应呢?
• 5、西藏林芝海拔多高林芝高原反应严重吗遇到高反如何解决
• 6、什么样的人容易得高原反应

哪些人容易有高原反应?哪些人不能去高原地区?

不适宜到西藏高原自驾的人人群中约有5%的人不适合乘飞机或进行高原旅游。卫生部门医学专家认为，有几类人不宜乘坐进藏客车进行高原旅行，尤其是进入3000米以上高海拔地区旅行。他们分别是：1各种器质性心脏病，显著心律失常或，高血压Ⅱ期以上，各种血液病，脑血管疾病。

患有心血管疾病的人：高海拔地区的氧气含量较低，这会增加心脏负担，对患有心脏病、高血压等心血管疾病的人来说是非常危险的。患有呼吸系统疾病的人：高海拔地区的氧气含量较低，对于患有哮喘、慢性阻塞性肺病等呼吸系统疾病的人来说，呼吸困难可能会加重。

六类人不适合去西藏旅行 1．各种器质性心脏病，显著心律失常或静息心率大于100次／分，高血压Ⅱ期以上，各种血液病，脑血管疾病。2．慢性呼吸系统疾病，中度以上阻塞性肺疾病，如支气管哮喘，支气管扩张，肺气肿，活动性肺结核，尘肺病。3．糖尿病未获控制；癔病、癫痫，精神分裂症。

各种器质性心脏病、显著心率失常或静息心率大于100次/分、高血压2期以上、各种血液病和脑血管病。慢性呼吸道疾病、中度以上阻塞性肺疾病。糖尿病未控制、癔病、癫痫和精神分裂症。正患重症感冒、上呼吸道感染、体温在38℃以上或者体温在38℃以下的呼吸道现象明显者。

西藏会有高原反应吗西藏高原反应怎么缓解

第一种是游客乘飞机进藏，飞机进藏比较快，有些游客身体适应能力比较慢，下了飞机之后有些游客就会出现高原反应，这种情况不只是出现在第一次进藏的人身上，进藏很多次的游客也有可能出现高原反应。

想来西藏的朋友们，不必畏惧高原反应。来之前若拍打通用部位，整个四肢，甚至地毯式轰炸，疏通经络，排出垃圾毒素，再结合实际情况，大胆实施拉筋拍打大法，一定能战胜高原反应，领略真正的湖光山色和高原美景。 这世界，永远向前？昨天的太阳属于昨天。

西藏是高原地区海拔比较高，一般会有高原反应的，如果高原反应比较小，可采取静养的办法，多饮水，少运动，休息一段时间症状就会消失会减弱。可服用一些缓解高原反应的药品：红景天、奥默蓝养片，葡萄糖液等。严重高原反应适量吸氧。

什么人容易高反

1、体质差的人容易出现高原反应，高原反应重点是看抵抗力。肥胖的人因为常年的胖身体就会慢慢若下来，而需要支持那身肥肉的能量多，所以这类人几率大。当然了也有肥胖的人经常锻炼，也可以有一个健康的身体，这类人就很难出现高原反应。贫血的人是容易出现高原反应。三高人群和心脏不好的人出现高原反应。

2、初次进入高原、身体素质较差、患有某些疾病的人群更容易出现高原反应。 初次进入高原的人：对于从未去过高原地区的人来说，他们的身体没有适应高海拔环境的经验。在高海拔地区，氧气浓度较低，初次进入的人可能会因为身体无法立即调整而出现高原反应。这种反应通常包括头痛、恶心、呼吸困难等症状。

3、肥胖者由于耗氧量较高，出现高山病的机会一般大于较瘦者。平时有低血压的人容易出现高原反应。低血糖的人容易发生高原反应。老年人容易有高原反应。亚健康人群更容易有高原反应。

4、高反人群一般包括肥胖者、有呼吸系统疾病的人、颈椎病患者和夜猫子。高原反应通常发生在人们突然到达高海拔地区后，由于身体需要适应海拔高度带来的气压差、含氧量少和空气干燥等变化而产生的自然生理反应。

5、身体素质越好的人越容易高反是正确的，因为身体素质越好的人耗氧量也就越大。高原反应强壮者大于瘦小者，男性大于女性，年轻人大于老年人，事实确实如此。身体强壮者或者胖人相比瘦小者来说，其身体的耗氧量也就越大，同等环境下，其缺氧的程度就越高，高原反应就越强烈。

6、相对而言，健康、强壮的人需氧量大，缺氧的概率高，因此更容易发生高原反应；普通身体比较好一些；如果同时注意少运动，少洗澡，不喝红景天是没有问题的。高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。

什么样的人去西藏容易出现高原反应?如何缓解高原反应呢?

1、相对而言，健康、强壮的人需氧量大，缺氧的概率高，因此更容易发生高原反应；普通身体比较好一些；如果同时注意少运动，少洗澡，不喝红景天是没有问题的。高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。

2、根据个人体质，不一定，有些人来了以后甚至没有高原反映。根据个人体质不同，可能会有头晕，乏力，恶心，胸闷等高原反映症状。不建议感冒来西藏，另外，建议带一些抗高原反映药物维生素K3等。红景天饮料。如果来了后出现高原反映，则无论多难受，都要坚持吃饭，保持充足睡眠，不大声说话，不做剧烈运动。

3、如何缓解高原反应呢？第提前做好准备和锻练，在进入高海拔之前大家一定要有心理上的准备，一定要避免因为心理状态焦虑而造成高原反应症状难题发生，此外，在到高原地区之间要做一些锻练性运动的，比如说爬山、长跑比赛或是负载走动这些，这样才可以使你的肺功能和适应力获得提高。

4、各种器质性心脏病、显著心率失常或静息心率大于100次/分、高血压2期以上、各种血液病和脑血管病。慢性呼吸道疾病、中度以上阻塞性肺疾病。糖尿病未控制、癔病、癫痫和精神分裂症。正患重症感冒、上呼吸道感染、体温在38℃以上或者体温在38℃以下的呼吸道现象明显者。

5、体质差的人容易出现高原反应，高原反应重点是看抵抗力。肥胖的人因为常年的胖身体就会慢慢若下来，而需要支持那身肥肉的能量多，所以这类人几率大。当然了也有肥胖的人经常锻炼，也可以有一个健康的身体，这类人就很难出现高原反应。贫血的人是容易出现高原反应。三高人群和心脏不好的人出现高原反应。

6、第做好心理准备和锻炼在进入到高原地区以前大家一定要有心理准备，要避免因为自己心理恐慌而导致高原反应问题出现，另外，在到高原之间要做一些锻炼性的运动，比方说登山、长跑或者负荷行走等等，这样才能够让你的肺活量和适应能力得到增强。

西藏林芝海拔多高林芝高原反应严重吗遇到高反如何解决

有高原心脏病史、严重高原昏迷、高原肺水肿史者，有高原反应史、高原高血压、高原红细胞增多症等症状明显者。上高原得了重感冒的人，体温在38度以上的人，也不能上高原。这部分人的病治好后就可以进入高原。对于高度近视或病理性近视者，缺氧可诱发视网膜脱离，导致失明。孕妇不建议高原。

曾有过高原心脏病、严重高原昏迷、高原肺水肿病史者，以及曾有症状明显的高原反应、高原高血压、高原红细胞增多症病史者。上高原时患有重感冒，以及体温在38度以上的人也不可以上高原，这种人群可以在病情痊愈以后，再进入高原。高度近视或病理性近视者，因低氧可诱发视网膜剥离导致失明。

林芝海拔平均3000米左右，可能会有高原反应的，海拔高度一般达到2700米左右时，会有高原反应。预防高原反应的方法：1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。严重高原反应适量吸氧。

林芝海拔平均3100米左右，因为林芝的海拔不是非常的高，所以有很多人都会觉得没有明显的高原反应。但是高原反应很多时候都是因人而异的，要看每个人的身体素质而定的。建议的话可以备一些蓝养片，有高原反应了以后再吃，希望有帮助。

出现高原反应时应急方法 要加强吸氧，持续的24小时的吸氧。去林芝的话可以提前准备氧气袋，以备缺氧时可以及时就吸氧。可用健胃消食片，或者帮助消化动力的药，如吗丁啉、莫沙必利等缓解肠胃腹胀。可口服红景天，或虫草改善心脏缺氧的情况，就可以缓解高原反应。宜地治疗。

在林芝地区基本都不会有高反，并且地方湿润、温度适宜，非常合适第一次川藏线的游客旅游。被称为“西藏江南”的林芝地区地处青藏高原偏中南部、拉萨以东，在高原的腹地，林芝海拔却不高。

什么样的人容易得高原反应

肥胖者由于耗氧量较高，出现高山病的机会一般大于较瘦者。平时有低血压的人容易出现高原反应。低血糖的人容易发生高原反应。老年人容易有高原反应。亚健康人群更容易有高原反应。

第一类人，肥胖的人 肥胖的人无论是在走路还是运动的时候，都是比较耗氧的。而高原反应的主要反应就是缺氧，因此，肥胖的人是比较容易产生高反的。第二类人，血压高的人 高血压的人到达高原后，血压会随着海拔的增加而有所增加，这也会增大高反的可能。

体质差的人容易出现高原反应，高原反应重点是看抵抗力。肥胖的人因为常年的胖身体就会慢慢若下来，而需要支持那身肥肉的能量多，所以这类人几率大。当然了也有肥胖的人经常锻炼，也可以有一个健康的身体，这类人就很难出现高原反应。贫血的人是容易出现高原反应。三高人群和心脏不好的人出现高原反应。

身体素质越好的人越容易高反是正确的，因为身体素质越好的人耗氧量也就越大。高原反应强壮者大于瘦小者，男性大于女性，年轻人大于老年人，事实确实如此。身体强壮者或者胖人相比瘦小者来说，其身体的耗氧量也就越大，同等环境下，其缺氧的程度就越高，高原反应就越强烈。

相对而言，健康、强壮的人需氧量大，缺氧的概率高，因此更容易发生高原反应；普通身体比较好一些；如果同时注意少运动，少洗澡，不喝红景天是没有问题的。高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。

这个其实是因人而异的。一般来说，男的比女的容易反应，胖的比瘦的容易反应，老年人比年轻人容易反应。

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