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拉萨旅游景点攻略拉萨旅游景点攻略知乎
布达拉宫：布达拉宫是拉萨最著名的景点之一，也是西藏最重要的宗教建筑之一。它是世界上海拔最高的古代宫殿，被誉为“雪域之冠”。游客可以参观宫殿内的佛殿、展览和收藏的文物。 大昭寺：大昭寺是藏传佛教最重要的寺庙之一，也是拉萨最具代表性的建筑之一。
布达拉宫：建议提前一天在官方网站预约门票，参观时需按照指定路线行进，不得携带大型摄影设备。大昭寺：可以参加转经的人群，感受藏族人民的虔诚信仰。罗布林卡：夏宫的美丽花园和建筑值得一游。哲蚌寺、色拉寺：了解藏传佛教文化，观看辩经。纳木错、羊卓雍错：欣赏高原湖泊的壮丽风光。
扎基寺。这座财神庙供奉着财神爷，据说非常灵验。多去拜拜，也许能带来好运和财富。
布达拉宫：这是拉萨最著名的景点，也是西藏最重要的宗教和政治中心。布达拉宫坐落在红山上，是一座宏伟的宫殿建筑群，内有丰富的文物和壁画。游客可以参观白宫、红宫和布达拉宫广场，欣赏到壮丽的建筑风格和深厚的历史文化。大昭寺：位于布达拉宫的西北方，是西藏最重要的佛教寺庙之一。
在西藏高原,更容易长黄褐斑,也更难祛斑
1、它是： 黄褐斑 单单就斑而言，在西藏高原，真的是更容易长斑，也更难祛斑。为什么？以拉萨为例，拉萨被称作“日光之城”，年日照时间达到3005小时。日照恰恰是长斑的罪魁祸首之一。
2、需要长时间的坚持才会有一定的淡化效去斑果。去斑产品。对于一些急攻心切的女性朋友来说，为了快速的去掉脸部斑点，则盲目选用市面上宣传的各类去斑化妆品。由于去斑产品行业龙蛇混杂，很多产品更是鱼目混珠，甚至出现含汞等毒性元素的产品。
3、治疗黄褐斑，分为食调、药疗、物理治疗等方法，但最有效的方法是激光和中药结合调理。 同时，在生活中应注意不要长时间在阳光下暴晒，多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣等刺激性食物。保持精神愉快，多运动，积极治疗慢性肝肾疾病，纠正月经不调，调节内分泌功能障碍。
4、若是肝脏出现损伤，会影响到肝脏的功能，毒素和垃圾不能及时排出体外，就会堆积在体内。积累的多了，就容易渗透到皮肤，容易给皮肤带来问题。比较明显的变化就是眼圈会发黑，脸上容易长出黄褐斑，有的人嘴唇和皮肤都会有变黑现象。
5、白醋敷面：使用这种祛斑方法，必须做好打长期战的准备，因为保持祛斑是针对气血方面入手，起调理作用，因此效果 不会立竿见影。方法是 充分洁面后用一 点白醋均匀涂抹在脸上，注意避开眼睛和鼻子周围，10-15分钟后用清水洗掉即可。
6、黄褐斑长在脸颊部位，成片出现，形状像蝴蝶因此也被称为蝴蝶斑，怀孕的时候出现的斑是黄褐斑。消退黄褐斑需要注意以下几点：NO.1注意防晒 ① 出门戴帽子 帽子尽量选择可以遮住脸的，避免日光的直接照射，这样可以防止黄褐斑加重。
去西藏旅游,要注意哪些事项。谢谢
去西藏旅游注意事项 （1）忌食马、驴、骡等圆蹄、奇蹄类牲畜的肉，忌食猫、狗等带利爪动物及飞禽的肉。（2）忌讳跨越别人家中的炊具食物。（3）吃饭时要做到食不满口、咬不出声、喝不作响、不大声嬉闹，挑食物时不可越盘。（4）忌讳反手用勺添茶倒水，这是给已故之人添茶倒水的动作。
到西藏去旅游的注意事项有：尊重当地文化、注意安全防范。尊重当地文化 西藏是一个有着悠久历史和深厚文化底蕴的地方，游客在旅游期间需要尊重当地的文化和风俗习惯。不要在寺庙内拍照或穿着暴露的衣服进入，也不要触摸或破坏文物和建筑。
去西藏旅游的注意事项是：了解自己是否适合前往、对高原反应有一定的认知、尊重当地人的习俗、注意乘车安全、注意穿衣。了解自己是否适合前往 西藏位于青藏高原西南部，平均海拔在4000米，一直都有“世界屋脊”的称号。所以对人体有一定的要求，可咨询一下家庭医院，判断自己是否适合前往再决定前往。
保险：由于西藏的特殊地理环境和气候条件，建议购买旅行保险，以防万一。 健康：如果有心脏病、高血压等疾病的人，不建议去西藏旅行。在旅行过程中，如果出现不适，应立即就医。总的来说，去西藏旅行需要做好充分的准备和规划，尊重当地的文化和环境，注意个人的健康和安全。
「西藏游·路线」拉萨出发去山南1日游、2日游～5日游怎么玩?
第一天：早上，您可以从拉萨出发，乘坐长途汽车前往山南。这段路程大约需要4-5小时。抵达山南后，您可以先到酒店办理入住手续，稍作休息。中午，您可以品尝当地的特色美食，如藏式糌粑、酥油茶等。之后，您可以前往雅鲁藏布江大峡谷景区，欣赏壮丽的峡谷风光。
下午抵达林芝后，可以游览巴松措，这是一个集湖泊、森林、雪山、寺庙于一体的综合性景区。晚上在林芝住宿，体验林芝的宁静夜晚。第五天：返回拉萨 早上从林芝出发，沿途可以再次欣赏沿途的自然风光。下午抵达拉萨后，如果时间允许，可以再次逛逛市区，购买一些特产带回家。晚上准备返程，结束美好的西藏之旅。
两日游主要以拉玛措为代表景点，游览嘉茶一线沿线风光。四天剧主要以色香、普木永措、哲古措为主。四天就是一个小循环，没有回头路。七天的游玩是一种深度体验。这条线，以普木雍措、卡久寺、白马林措、勒布沟为重点，绕了整个山南地区一个大圈，把山南大部分景点都抹平了。
第二天可选择纳木措一日或二日游。一日游回到拉萨的时间在晚上7-8点；二日游晚上住在纳木措观看星空和次日日出后回程，到拉萨的时间在下午2-3点； 第三个方案就是包车游西藏两大圣湖：羊卓雍措和纳木措（过夜），优势：不走回头路。 第三天市内游。
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