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3月进藏,要注意什么?
进藏后前不能喝酒。携带氧气包2个。沿途可以不断补充。20元补充一次。准备拖车绳一根，铲子一把、手电一个、3L以上水壶一个。墨镜是必须的。藏区白昼温差很大，务必注意带足衣物，注意保暖。切勿感冒！切勿感冒！切勿感冒！重要的话说三遍。携带感冒、腹泻等常用药。准备好抗高反药物。
进藏后前几天切勿洗澡！更不能喝酒。不能剧烈活动，否则你会感觉呼吸困难。携带氧气包2个。沿途可以不断补充。20元补充一次。拖车绳、防滑链必备。3月阿里肯定还在下雪。部分道路积雪务必小心驾驶。藏区白昼温差很大，务必注意带足衣物，高度注意保暖。
三月份去西藏穿羽绒衣和厚棉袄。西藏的三月依然寒冷，羽绒服和厚棉袄保暖措施依然要做好。三月不会辜负大家对西藏的期待，随着气温的慢慢回升，春天的脚步慢慢的近了，此时的西藏仍然结冰。
没有必要特意锻炼身体。路上注意：吃饭要保守，不要贪玩，因为毕竟是第一次去高原，保守一点地好。不要让自己太疲劳，尤其不要感冒和让鼻子发炎，这样容易降低免疫，容易产生高原反应。但也不用担心太过了，从某种角度来说，3月去西藏还是挺合适的，夏天去的人太多，反而让宾馆的价格提高了。
注意穿衣 西藏的气温比较低，但穿衣服也要按照四季来穿，尤其是我们初次去西藏旅游的人，不要少带或者带错衣服。3-5月，休闲、户外、运动装都可以。6-8月，保暖内衣要带一套。9-11月，建议外套选厚的或者是双层，保暖的衣服都要带一些。12月-2月，厚的棉衣羽绒服，棉帽、手套等。
月份去西藏看雪山更加壮观，比旅游旺季8月时候更加壮观。2，需要注意事项：带一点50%的葡萄糖，有高原反应时喝一点，到当地后喝一点“藿香正气水”以预防水土不服，去了后最少前4天不可以剧烈运动、洗澡（两天内不可洗）防止得急性肺水肿。
3月底去西藏旅游要做哪些准备
三月去西藏旅游，需要提前准备以下物品： 保暖衣物：西藏的气温较低，尤其是早晚温差大，所以需要准备厚实的羽绒服、保暖内衣、毛衣、帽子、手套等。 防晒用品：西藏阳光强烈，紫外线辐射较高，所以需要准备防晒霜、太阳镜、遮阳帽等，以保护皮肤和眼睛。
第一天：抵达拉萨 抵达拉萨后，可以先休息一下适应高原环境。如果身体状况良好，可以去布达拉宫参观，感受宏伟壮观的建筑和悠久的历史。第二天：拉萨市区游览 早上可以前往大昭寺，这是藏传佛教的重要寺庙之一，也是拉萨市的地标性建筑。
预定机票和住宿 3月底是去西藏旅游的淡季，因此机票和旅馆等住宿费用相对来说比较低。建议提前一到两个月就预定好机票和住宿，以便可以享受较低的价格。同时，注意选择靠近中心地带的住宿，方便出行。准备身体素质 西藏地势高、氧气稀薄，不少人会感受到高原反应。
拉萨旅游需要准备的东西 证件：身份证和边防证，如果有军官证、医生证等证件也可以带上，西藏的一些景点可以打折。防晒物品：西藏的紫外线非常的强大，不想皮肤被晒伤晒黑的话，就老老实实的做好防晒工作，最好准备50+spf值的防晒霜，然后墨镜、太阳伞、遮阳帽等防晒装备。
但这并不说明您不能适应高原，这种反应是很正常的，如果能够正确地保护自己，1至3天后，一般都可使上述症状好转或消失。注意防晒。高原紫外线强烈，一定要注意防晒。要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，每天坚持用，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。千万不要感冒。
三月底去西藏穿什么衣服?
三月底的西藏，日间平均气温约为16℃，建议穿着如套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣物。这样的搭配既方便应对日间温差，又能保持舒适和温暖。 夜间穿着建议：夜间平均气温约为3℃，建议穿着如风衣、大衣、夹大衣、外套、毛衣、毛套装、西装、防寒服等厚重保暖衣物。
在3月份前往西藏，游客应注意当地的气候条件，早晚温差较大，因此应穿着保暖的衣物。建议携带套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西服、薄毛衣等，以应对日间的温度。夜间气温下降，应增加衣物层数，穿上棉衣、冬大衣、皮夹克、厚呢外套、呢帽、手套、羽绒服、皮袄等保暖服饰，确保温暖舒适。
三月份前往西藏，建议携带羽绒服和厚棉衣。尽管进入三月，西藏地区依然气温较低，因此保暖衣物是必需的。 尽管三月的西藏依然寒冷，但已可感受到春天的迹象。随着温度逐渐上升，尽管部分水域仍然结冰，但春天的气息正在接近。
标签： 3月份去拉萨需要准备什么
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