拉萨7天自由行？拉萨7天游攻略

目录一览：

• 1、去拉萨游玩怎样规划合适的路线?
• 2、自驾拉萨路线攻略,拉萨出发旅游7天自驾攻略
• 3、夏季游拉萨的路线怎么规划比较有趣?
• 4、从成都出发西藏拉萨自由行的线路怎么安排合适?
• 5、拉萨自驾游的最佳路线是什么?

去拉萨游玩怎样规划合适的路线?

时间安排：在规划进藏旅游时，首先要明确你的旅行时间。如果你只有一周的时间，建议选择较为紧凑的路线，例如从拉萨到纳木错再到羊卓雍错。若你有两周或更长的假期，可以选择更为全面的路线，如从拉萨出发，前往纳木错、羊卓雍错，并延伸至珠峰大本营。

第一天：抵达拉萨并适应高原环境 上午：到达拉萨后，建议不要安排太紧凑的行程，以便身体有时间适应高原气候。可以在酒店休息或者轻松地游览附近的街道和市场。下午：可以选择参观布达拉宫周边，但不建议进入，因为布达拉宫内部需要爬楼梯，对刚到高原的游客来说较为吃力。

路线选择：从成都或者西安出发，经过青海湖、茶卡盐湖，到达拉萨。这条路线通常需要7-10天的时间，可以按照自己的时间和兴趣进行调整。 需要注意的路段：青藏公路上有很多高原山路，路况较为复杂，需要注意驾驶安全。此外，在高原地区，氧气稀薄，容易出现高反症状，需要注意身体状况。

交通方式：可选择步行或乘坐出租车前往。 晚上：晚餐与夜生活 时间安排：18：30以后 活动内容：在拉萨享受晚餐，可选择尝试更多藏式美食或选择其他风味的餐厅。晚餐后，可选择参加当地的文化活动，如观看藏族歌舞表演等。注意事项：由于拉萨海拔较高，游客需注意高原反应，适当休息，多喝水。

早上/下午：抵达拉萨，前往预定的酒店或客栈。下午/晚上：轻松逛逛八廓街，感受当地的生活节奏和文化氛围，不要进行剧烈运动，注意休息和适应高原气候。第2天：拉萨市内经典景点 上午：参观布达拉宫，这是西藏最著名的地标性建筑，也是历代达赖喇嘛的冬宫。建议提前在线预约门票。

前往拉萨的步行路线规划是一个复杂而细致的过程，需要充分考虑到个人的体力、经验、装备以及沿途的天气、地形和补给情况。以下是一份实用且全面的规划指南： 准备阶段 身体检查：确保身体健康，进行体检，特别是心脏和肺部的检查。训练：提前几个月开始进行有氧运动和力量训练，增强体能。

自驾拉萨路线攻略,拉萨出发旅游7天自驾攻略

1、行车准备：自驾前应先做好充分的准备，包括车辆检查、备胎、工具、应急药品等。此外，需要准备足够的食品和水，以及保暖衣物和防晒用品等。 景点推荐：在路线上有很多美丽的景点。例如：青海湖、茶卡盐湖、塔尔寺、布达拉宫、纳木错等。可以根据自己的兴趣和时间进行选择。

2、第七天：林芝 - 拉萨 最后一段路程从林芝出发，沿着雅鲁藏布江前行，直至抵达目的地拉萨。在拉萨，你可以参观布达拉宫、大昭寺等著名的文化遗址，感受浓厚的宗教氛围和历史底蕴。这只是一个参考路线，实际上，你还可以根据自己的时间和兴趣点进行调整。

3、第1天：抵达拉萨，适应高原环境，游览布达拉宫、大昭寺等。第2天：前往罗布林卡，感受藏族园林艺术，下午可游览色拉寺。第3天：驱车前往甘丹寺，体验藏传佛教文化。林芝桃花节线路：第4天：从拉萨出发，前往米拉山口，欣赏沿途风景，抵达林芝。第5天：游览林芝桃花村，体验桃花盛开的美丽景色。

4、拉萨至林芝至大峡谷至拉萨环线 这条路线是西藏自驾游的经典路线之一，全程大约需要5-7天时间。从拉萨出发，沿着318国道前往林芝，途中可以欣赏到巴松措、鲁朗林海等美丽的自然风光。到达林芝后，可以游览雅鲁藏布大峡谷，这是世界上最深的峡谷之一，风景壮丽。

5、拉萨至山南环线自驾游 山南地区拥有丰富的文化遗产和自然景观。从拉萨出发，可以选择G318或G219国道前往山南地区，探访桑耶寺、昌珠寺等历史悠久的寺庙，以及雅鲁藏布江大峡谷等自然景观。此线路适合深度游，可以根据个人兴趣选择停留的时间和地点，一般建议至少安排5天以上的时间。

6、从拉萨到成都的自驾游是一次穿越青藏高原东部边缘的壮丽之旅，全程大约需要7-10天的时间，具体取决于你每天行驶的时间和停留的地点。以下是一个推荐的路线规划：第1天：拉萨出发 在拉萨进行最后的准备，检查车辆情况，购买必要的食物和水。从拉萨出发，沿着G318国道向西行驶，前往日喀则。

夏季游拉萨的路线怎么规划比较有趣?

第1天：抵达拉萨，适应高原环境 上午/下午：抵达拉萨，入住酒店。下午/晚上：轻松逛逛八廓街，感受藏传佛教的氛围，品尝当地的酥油茶和青稞面。第2天：拉萨市内游览 上午：参观布达拉宫，这是西藏最著名的地标性建筑，也是历代达赖喇嘛的冬宫。下午：前往哲蚌寺，这里有着丰富的藏传佛教文化和艺术。

规划行程：提前规划好要游览的景点，尽量避免重复路线，选择邻近的景点作为一天的行程。比如，可以选择布达拉宫、大昭寺和八廓街作为一天的行程，这些地方距离较近，步行即可到达。 公共交通：拉萨的公共交通系统比较发达，可以选择乘坐公交车或者出租车来节省交通费用。

第1天：抵达拉萨，适应高原环境 上午：抵达拉萨，前往酒店办理入住手续。下午：轻松游览，可以选择在布达拉宫广场周围散步，感受拉萨的城市氛围。晚上：早点休息，为接下来的游览做好准备。第2天：拉萨市内经典游览 上午：参观布达拉宫，这是拉萨的标志性建筑，也是西藏最著名的文化遗产之一。

上午/下午：抵达拉萨，前往预定的酒店或客栈。初到高原，建议不要进行剧烈运动，多休息，多喝水，帮助身体适应高海拔环境。晚上：可以在拉萨市区内散步，感受拉萨夜晚的宁静与祥和。品尝一些当地的特色小吃，如糌粑、酥油茶等。

从成都出发西藏拉萨自由行的线路怎么安排合适?

1、自驾路线：拉萨--曲水--尼木--日喀则--拉孜--昂仁--22道班--萨嘎--仲巴--帕羊--霍尔--巴嘎--巴尔--噶尔--日土--多玛--大红柳滩--叶城--喀什 中尼公路自驾路线：中尼公路是中国西藏通往尼泊尔的公路。由拉萨开始，经日喀则、拉孜县、定日县聂拉木县城樟木口岸友谊桥—尼泊尔首都加德满都。

2、第一天：成都—新都桥行程：从成都出发，中途经过雅安、泸定、康定，约下午3点开始翻越折多山；约下午5点抵达新都条。参考住宿点：康定新都桥祥云大酒店 。用时：新都桥距离成都430公里，车程约7小时，时速60码。距离康定城80公里，途中要翻越海拔4301多米的折多山，可远眺蜀山王——贡嘎山。

3、第1天：成都出发 从成都乘坐火车或飞机前往拉萨。火车可以体验青藏铁路，欣赏沿途风光，但需时较长，大约需要36小时左右。飞机则快捷，仅需2-3小时，但无法沿途欣赏风景。如果选择火车，建议购买卧铺票，以便在长途旅行中休息。出发前，准备好所有必需品，包括防晒霜、墨镜、防风防寒衣物、高原药物等。

4、从八宿出发，前往林芝。途中可以在色季拉山口远眺南迦巴瓦峰的壮丽。林芝有“西藏江南”的美誉，春季桃花盛开，景色尤为迷人。建议在林芝安排住宿。第8天：林芝至拉萨 最后一天，您将从林芝出发，沿着尼洋河前往拉萨。途中可以游览巴松措等著名景点。

5、从成都出发，可以选择多条线路自驾去西藏，其中比较经典的有川藏南线（G318国道）和川藏北线（G317国道）。 以川藏南线为例，以下是自驾线路的详细安排：第一天：成都—雅安—泸定—康定 从成都出发，沿成雅高速前往雅安，途中可以欣赏到四川盆地的美丽风光。

6、想要从川藏最后走到拉萨，线路安排上，川藏路段选择川藏线318国道，作为一个环形线路，小编选取了109，213国道两条线路的部分路段来完成。游玩景点，小编选择最热门的新都桥，稻城，亚丁，来古等，希望你会喜欢。

拉萨自驾游的最佳路线是什么?

布达拉宫：布达拉宫是西藏最著名的宫殿之一，也是世界上最高的古代宫殿之一。游客可以在这里感受到宏伟的建筑和深厚的历史文化。此外，布达拉宫还是藏传佛教信仰与文化中心，并被列为世界文化遗产。大昭寺：大昭寺是西藏最大的藏传佛教寺院之一，也是世界最大的藏传佛教寺院之一。

线路1：拉萨--珠峰大本营 线路2：拉萨--阿里 线路3：拉萨--林芝 线路4：拉萨--可可西里 线路1：拉萨--珠峰大本营：自驾行程：610公里 拉萨出发走318国道，经过羊卓雍措，行程约610公里，到达珠穆朗玛峰的珠峰大本营。

拉萨五日游最佳路线如下：第一天：抵达拉萨后，可以先到八廓街感受当地的文化氛围，这里的手工艺品、特色小吃以及古老的建筑都会让你对拉萨有初步的了解。下午，可以前往大昭寺，这座藏传佛教的圣地，其庄严肃穆的氛围定会让你心生敬畏。

从拉萨到纳木错的路线主要有两种：一种是经过羊八井，然后通过318国道到纳木错，这条路线比较短，但路况相对较差，需要驾驶较为机动的车辆；另一种是从拉萨出发沿着贡嘎山和冈底斯山脉向西行驶，经过中途的当雄县、林周县和泽当镇，最后到达纳木错。

路线选择：南线（G318）：成都 - 康定 - 新都桥 - 雅江 - 巴塘 - 左贡 - 八宿 - 波密 - 林芝 - 拉萨。这条路线风景秀丽，沿途经过多个著名景点，如海螺沟、稻城亚丁等。北线（G317）：成都 - 马尔康 - 昌都 - 那曲 - 当雄 - 拉萨。

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