西藏日喀则7日游？日喀则旅游攻略3日游

目录一览：

• 1、日喀则旅游十大景点
• 2、日喀则市有哪些游玩线路推荐
• 3、西藏七日游怎么规划最好?
• 4、西藏5-7天旅行攻略
• 5、西藏旅游
• 6、求西藏7日游线路攻略

日喀则旅游十大景点

日喀则市十大旅游景点 卡若拉冰川——3A级景区，位于西藏山南地区浪卡子县和江孜县交界处，距离江孜县城约71公里，为年楚河东部源头。萨迦寺——4A级景区，位于西藏自治区日喀则地区萨迦县本波山下，是一座藏传佛教萨迦派寺院，也是萨迦派的主寺。

扎寺广场，位于日喀则市中心，是当地居民聚会、交流的重要场所，广场上的扎寺建筑典雅，充满了浓厚的文化氛围。金嘎溶洞，隐藏在崇山峻岭之中，以其壮观的钟乳石景观吸引着无数游客，是探索地下世界的好去处。

日喀则的景点有扎什伦布寺、珠穆朗玛峰国家公园、桑珠孜宗堡、亚东、九眼温泉景区、满拉水库观景区、奇林峡等。日喀则，这座位于西藏自治区西南部的城市，以其丰富的自然和人文景观吸引着无数游客。

白居寺，藏语称“班廓曲德”，意为“吉祥轮大乐寺”，位于西藏自治区日喀则江孜县江孜镇，南、北、东三面环山，寺院四面临水，距拉萨南约230千米处，距日喀则东约100多千米，海拔3900米。是一座藏传佛教萨迦派、夏鲁派、格鲁派共存的寺院。白居寺始建于明宣宗宣德二年（1427年），历时10年竣工。

珠穆朗玛峰珠穆朗玛峰是世界第一高峰，是喜马拉雅山脉的主峰，气势磅礴，举世无双，是中国最美的、令人震撼的十大名山之一，也是无数人“此生必去”的终极梦想地。来到日喀则，除了在珠峰大本营、加乌拉山口欣赏珠峰巍峨的身姿，位于定结县岗嘎镇的废墟古堡机位，亦可观赏珠峰和卓奥友峰的壮观。

**扎什伦布寺**：扎什伦布寺作为日喀则最著名的景点之一，不仅是历代班禅大师的驻锡地，也是藏传佛教格鲁派的重要寺庙之一。寺庙内收藏有丰富的佛教文物和经典，其中最为著名的是高达28米的弥勒大佛雕像，以及班禅大师的肉身塔。扎什伦布寺不仅是信徒朝圣的圣地，也吸引了大量游客前来参观。

日喀则市有哪些游玩线路推荐

1、线路一：日喀则-岗巴县-曲登尼玛冰川-日喀则透过窗子看雪山-岗巴县位于西藏日喀则市西部的岗巴县藏语意为“雪山附近的村庄”，当你踏进这座边境小城时干城章嘉的壮丽就展现在你眼前。

2、旅游线路拉萨—岗巴拉山垭口—羊卓雍措湖—宁金抗沙峰—卡若拉冰川—白居寺—扎什伦布寺DAY1拉萨—岗巴拉山垭口—宁金抗沙峰—白居寺从拉萨到岗巴拉山垭口533公里，用时8小时15分，行驶到岗巴拉山口顶，可以欣赏到西藏著名湖泊——羊卓雍措，还有拉轨岗日山的主峰“宁金抗沙峰”。

3、必游景点：（1） 扎什伦布寺：这是日喀则最著名的景点之一，也是藏传佛教格鲁派的六大寺院之一。寺内有世界上最大的铜佛像，以及历代班禅大师的灵塔。（2） 桑耶寺：位于日喀则市以东约20公里处，是藏传佛教的发源地之一，建筑风格独特，融合了藏、汉、印三种建筑风格。

4、游览路线：扎什伦布寺景区分为两个部分，分别是扎什伦布寺和周边的村落。首先可以参观扎什伦布寺，这是一座规模宏大的寺庙，内部有许多珍贵的佛像和壁画。在参观过程中，可以向导游或者寺庙的工作人员了解更多关于寺庙的历史和文化。 周边村落：扎什伦布寺周边有一些藏族村落，可以步行或者骑行前往。

5、西藏帕崩岗寺是藏传佛教格鲁派的重要寺庙之一，位于西藏自治区日喀则市桑珠孜区，距离日喀则市区约20公里。这座寺庙坐落在山顶上，拥有壮丽的自然风光和丰富的宗教文化，是前往日喀则旅游的必游之地。以下是一条推荐的旅游线路，供您参考：第一天：抵达日喀则 早上：从拉萨出发，乘坐火车或自驾前往日喀则。

6、日喀则市区人民公园：这是日喀则市最大的城市公园，占地面积广阔，环境优美。公园内有大片的草坪和花坛，孩子们可以在这里奔跑玩耍，还可以租借自行车或滑板车在公园内骑行。此外，公园还有儿童游乐设施和健身器材，非常适合家庭带孩子一起游玩。

西藏七日游怎么规划最好?

用一颗真诚的心，用心去感受它的美好。去西藏尽量做好功课，提前做好准备。预算：西藏本身的物价不高，当然，也不能排除一些游客会被宰的情况。总体人均支出还可以，5000（7天）也可以玩的不错。物资：高海拔地区需提前填好物质并妥善安排。毕竟，走环线需要很长时间，这样才能安全、安全地走下去。

西藏7日旅游全攻略，西藏的美景，更多的是大自然的鬼斧神工。到了西藏你能够看到更天然的美景，更能够感受到大自然的神奇，从而更能够感受到人类的渺小。 离天更近，空气更好，但是空气含氧率很低，离天近所以天更蓝。总之一辈子总要去一趟西藏，会感觉到不一样的生活，不一样的风景，心胸开阔了很多。

一个人的情况下，可以选择找西藏旅行社报团或者找几个志同道合的人一起拼车游玩西藏。每天从酒店出发有车辆接送，特别方便。一般西藏旅游7天时间，实际用车时间为6天，游玩拉萨、林芝等地普通的景点商务车足够，需要的用车费用在10000元上下，4人拼车平均一个人需要承担2500元左右。

准备篇：启程西藏的旅程规划 为了深入西藏的壮美土地，我精心策划了一次自驾之旅。在知乎和百度的行程宝典中汲取灵感，我细致研究了详细路线图和冈仁波齐转山地图，用Google地图标记了必游之地，如拉萨的羊卓雍措、日喀则的珠峰大本营等，规划了七日的瑰丽旅程。

总体人均支出还可以，5000（7天）也能玩的不错。材料：材料要提前填好，在高海拔地区要妥善安排。毕竟走环线需要很长时间，这样才能走得安全，走得放心。其他：如果想做一些有挑战性的事情，比如徒步旅行，最好有专业的导游。西藏安全吗？其实西藏没有你想的那么不安全。

西藏5-7天旅行攻略

1、第1-3天：拉萨 抵达拉萨后，建议先在拉萨适应高原环境，轻松游览，避免高原反应。可以参观布达拉宫，这是*最著名的地标性建筑，也是历代*喇嘛的冬宫。前往大昭寺，这是一座藏传佛教寺院，内有十二岁释迦牟尼佛的珍贵像。罗布林卡，又称“夏宫”，是*喇嘛的夏季避暑地。

2、第1-3天：拉萨市区 抵达拉萨，适应高原环境，轻松游览布达拉宫、大昭寺、八廓街等著名景点。布达拉宫是西藏的象征，也是必看的景点之一。记得提前预约门票。大昭寺是藏传佛教的圣地，内有十二岁释迦牟尼佛像，十分珍贵。八廓街是围绕大昭寺的转经道，也是拉萨的商业中心，可以购买一些纪念品。

3、最佳徒步月份：5-10月 南迦巴瓦峰大本营，位于雅鲁藏布大峡谷景区东北方向格嘎村境内，是近距离观赏南迦巴瓦峰的绝佳地点。起点在大峡谷景区亲水台附近，从这里出发，徒步约2公里，便可抵达南峰大本营，途中可以一览大峡谷全貌，看到壮阔的U形弯+S弯。

4、第7天：林芝至拉萨 返回拉萨的路上，可以停留在米拉山口，远眺雪山与森林交织的美景。回到拉萨后根据返程的时间安排，可以在市区简单购物或休息。在整个行程中，需要注意以下几点：西藏海拔较高，要注意高原反应的预防和应对措施，包括提前服用红景天等药物、保证充足的睡眠、适量饮水等。

西藏旅游

西藏自助游攻略：准备厚衣服、预防高原反应、带防晒霜、规划好路线。西藏昼夜温差大，年平均气温为-4°C-11°C，自东南向西北递减，月平均气温6月或7月最高，1月最低，大部分地区气温日较差在15°C以上，气温日较差冬季大、夏季小。建议带点后衣服。

去西藏旅游注意事项 高原反应 初到西藏的游客，由于海拔较高，可能会出现高原反应，如头痛、恶心、失眠等症状。建议提前做好准备，携带相关药物，并保持良好的休息。饮食调整 西藏地处高原，饮食习惯和内地有所不同。旅游期间，尽量多食用清淡、易消化的食物，避免油腻和重口味食品，以减轻肠胃负担。

注意自己的身体状况：并不是所有人都适合去西藏旅游，身体健康的人才能前往，患有严重的心脏病或高血压的人是不适合去西藏旅游的，当然如果情况不是很严重，还是可以到西藏一些低海拔的地方去旅游。

**布达拉宫 - **历史与建筑**：布达拉宫是西藏最著名的地标性建筑，也是历代达赖喇嘛的冬宫居所。它坐落在拉萨市的红山上，是一座规模宏大的宫堡式建筑群。宫殿分为白宫和红宫两部分，白宫主要用于生活和政治活动，红宫则是供奉佛像和宗教活动的场所。

西藏旅游需要注意：当地的最佳旅游时间，做好体检，带好常见的药物，在出发之前应该保持充足的睡眠，不要出现感冒的情况，同时也不要给自己太大的压力等等。1如果想要去西藏旅游，需要注意下当地的最佳旅游时间，一般来说选择暑假过去最好，这个时候温度合适，含氧量也高。

求西藏7日游线路攻略

1、重庆 - 成都 - 西安 - 兰州 - 西宁 - 拉萨：这是一条较为常见的线路，沿途经过多个城市和景点，途中可以欣赏到不同的自然风光和文化景观。 重庆 - 昆明 - 拉萨：这条路线相对较短，途经昆明可以欣赏到云南的美丽风景，然后经过西藏的边境口岸进入拉萨。

2、第一条路线：川藏线经典7日之旅 第一天：布达拉宫→西藏博物馆→罗布林卡 第一天拿着头天买好的门票前往布达拉宫游览，亲临这雪域圣殿。要想拍摄布达拉宫的宏伟气势，就去药王山或布达拉宫广场。下午先去西藏博物馆。接下来就去附近的罗布林卡逛一逛，放松一下。晚上可住在八廓街或者仙足岛。

3、第四天，前往仁龙巴冰川，体验海洋性冰川的魅力，返回来古村。第五天，在来古村探索来古冰川的蓝冰洞。第六天，前往雅隆冰川，欣赏巨大的蓝色洞穴和冰川。第七天，从波密返回拉萨。

4、成都：从成都出发，可以选择经过康定、稻城亚丁风景区、理塘等地，前往四姑娘山景区。 色达：从四姑娘山继续向西，前往色达县，感受藏传佛教文化的庞大和精妙。 理塘：从色达县继续向西行驶，经过亚丁风景区，前往理塘县，可以欣赏到壮美的冰川风光。

标签： 西藏日喀则7日游