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去西藏攻略
西藏自助游攻略：准备厚衣服、预防高原反应、带防晒霜、规划好路线。西藏昼夜温差大，年平均气温为-4°C-11°C，自东南向西北递减，月平均气温6月或7月最高，1月最低，大部分地区气温日较差在15°C以上，气温日较差冬季大、夏季小。建议带点后衣服。
第二天：从大理出发，可以前往丽江古城，游览古城区、木府等景点，感受纳西族文化。第三天：从丽江出发，前往林芝，途中可以欣赏到美丽的自然风光。第四天：从林芝出发，前往拉萨，途中可以欣赏到雅鲁藏布大峡谷等自然风光。第五天：从拉萨出发，前往日喀则，途中可以欣赏到珠穆朗玛峰等自然风光。
第一天：布达拉宫→西藏博物馆→罗布林卡 第一天拿着头天买好的门票前往布达拉宫游览，亲临这雪域圣殿。要想拍摄布达拉宫的宏伟气势，就去药王山或布达拉宫广场。下午先去西藏博物馆。接下来就去附近的罗布林卡逛一逛，放松一下。晚上可住在八廓街或者仙足岛。
在西藏注意防晒护肤，在西藏防晒是非常重要的一件工作，一不小心可能就收到西藏特有的礼物“高原红”哦。西藏的太阳非常灿烂，紫外线强烈，白天应该穿薄的长袖长裤出外面，应该涂上防晒霜，带上防晒工具（帽子、太阳镜等）。西藏的空气也比较干燥，在西藏建议多喝水、多吃蔬菜水果，多给皮肤补水。
天气和装备：西藏的天气变化多端，要随时关注天气预报，带上适合的衣物和装备，如防晒霜、雨具等。
自驾西藏有多条路线，以下是几个经典的自驾路线：路线一：拉萨-纳木错-珠峰大本营-日喀则-扎什伦布寺-拉萨。行程安排：第一天：从拉萨出发，途经羊卓雍错到达纳木错，中途顺路可以游览扎基寺、普利昂卡寺等景点。第二天：前往珠峰大本营，沿路的美景等你去发现。
进藏最全攻略|西藏旅游攻略
在西藏注意防晒护肤，在西藏防晒是非常重要的一件工作，一不小心可能就收到西藏特有的礼物“高原红”哦。西藏的太阳非常灿烂，紫外线强烈，白天应该穿薄的长袖长裤出外面，应该涂上防晒霜，带上防晒工具（帽子、太阳镜等）。西藏的空气也比较干燥，在西藏建议多喝水、多吃蔬菜水果，多给皮肤补水。
一般就算夏天已经过去了，在进藏时，请务必准备御寒衣物。
西藏，一个只听名字就肃然起敬的地方，巍峨雪山、冷冽湖水、四季香火、虔诚信徒，每朝圣地前进一米，内心就会平静一分，如果不是信徒，自驾是对多数人来说最好的方式。十月的西藏，入了秋，有了凉意，而国道318上的风景却是如火如荼，对第一次进藏的人来说，这条“此生必驾”的中国人的景观大道则是最佳选择。
去布达拉宫跟团游有哪些需要注意的地方?
1、尊重当地文化：江南小布达拉宫是藏传佛教的重要寺庙，有着丰富的宗教文化和历史。游客在参观时，应尊重当地的宗教信仰和习俗，不要大声喧哗，不要随意触摸佛像和壁画，不要在寺庙内吸烟或饮酒。
2、注意饮食卫生：高原地区的饮食可能与平原地区有所不同，建议逐渐适应当地的饮食习惯。避免食用生冷、油腻和不易消化的食物，以防肠胃不适。环保意识：高原生态环境脆弱，游客应自觉保护环境，不乱扔垃圾，不破坏植被，不在禁止吸烟的区域吸烟。保险准备：由于高原旅游的特殊性，建议购买旅游保险，以防不测。
3、防晒保暖：拉萨地区紫外线辐射较强，游客在游览布达拉宫时需要注意防晒，涂抹防晒霜、戴太阳镜、遮阳帽等。此外，拉萨地区昼夜温差较大，游客需要注意保暖，携带足够的衣物，以免感冒。尊重当地风俗：布达拉宫是藏传佛教的圣地，游客在游览过程中应尊重当地的宗教信仰和风俗习惯。
4、注意高原放应，一般人没问题，不需要特别注意，流鼻血也很正常；刚到的3至5天不要做剧烈运动，不要跑步；4，住店。
5、如果选择跟团旅行，行程通常由旅行社安排，会相对省心。但如果是自由行，建议和他人出行时签订正规旅游合同，确保权益。在租车参观景点时，优先选择有西藏L牌照的正规车辆，并考虑签订租车合同以确保安全。初次进藏，避免高风险的登山或森林徒步，夜晚也要注意个人安全，避免深夜外出。
西藏旅游
1、布达拉宫是国家AAAAA级旅游区，屹立在海拔3700余米的西藏拉萨市中心北京中路的红山上，占地面积40万平方米，建筑面积13万平方米，主楼红宫高达11703米。是西藏地方规模最大、式样最全，美丽如画的宫殿。大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。
2、**布达拉宫**：布达拉宫位于拉萨市，是世界上海拔最高、最雄伟的宫殿之一，也是藏文化的代表。它有着1300多年的历史，不仅是一座宫殿，更是一座艺术宝库。宫内珍藏着大量的佛像、壁画和经文，展现了藏传佛教的独特魅力。 **大昭寺**：作为藏传佛教的圣地，大昭寺在西藏的地位无可替代。
3、注意自己的身体状况：并不是所有人都适合去西藏旅游，身体健康的人才能前往，患有严重的心脏病或高血压的人是不适合去西藏旅游的，当然如果情况不是很严重，还是可以到西藏一些低海拔的地方去旅游。
4、**布达拉宫**：布达拉宫位于拉萨市中心，是西藏最具代表性的建筑之一，也是藏传佛教的圣地。这座宫殿始建于公元7世纪，由松赞干布大帝为迎娶文成公主而建。布达拉宫依山而建，层层叠叠，气势恢宏。宫内珍藏着大量的文物和艺术品，包括佛像、唐卡、壁画等，展示了藏族文化的精髓。
5、你认为西藏旅游必去的十大景点有哪些？感谢邀请 布达拉宫，被称为“世界屋脊明珠”，它是拉萨乃至青藏高原的标志。也是西藏曾经的政治中心。这座世界上海拔最高最宏伟的宫殿里，收藏着极为丰富的文物和工艺品，同时也珍存着独一无二的雪域文化遗产。
6、**布达拉宫 - **历史与建筑**：布达拉宫是西藏最著名的地标性建筑，也是历代达赖喇嘛的冬宫居所。它坐落在拉萨市的红山上，是一座规模宏大的宫堡式建筑群。宫殿分为白宫和红宫两部分，白宫主要用于生活和政治活动，红宫则是供奉佛像和宗教活动的场所。
西藏五天四夜跟团旅游攻略+行程+路线+费用
羊湖一日游120每人，不含门票（40），不含餐。后来我们发现东措那边的旅行社报价更低，120含门票，还包送机场。给同行的家人推荐了。林芝三日游800每人，大巴车，含门票，住宿和餐，有购物（不强购）。
关于背包：大小看你的东西多少，我当时背的50升也没装满，还有朋友是带拖箱，不要把西藏想得那么艰难。我估计50升就差不多了，如果你以包车为主，还可以带拖箱。路线：你火车来回，那就只能以拉萨为圆点了。纳木措还是要去的，跟团的一般是两天团一天去一天回。
块钱的旅游经费其实已经很多了，出去玩儿几天绝对没问题，首先要考虑的是住宿问题，既然想要省钱的话，就不能住在比较豪华的酒店里，那么就只能选择青年旅社了，青年旅社价钱比较低，里面的布置就像学生宿舍一样，你们可以结伴几个人一起住在里面，一天可能要四五十块钱左右，而且住的也比较舒适。
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标签： 西藏跟团旅游全攻略
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