拉萨适合自由行吗？拉萨适合自由行吗知乎

目录一览：

• 1、一个人去拉萨玩跟团好还是自由行好
• 2、去拉萨旅行要注意什么?
• 3、去拉萨跟团好还是自由行好
• 4、出省旅游是跟团还是自由行划算,不想自驾游怎么旅游
• 5、拉萨旅游指南
• 6、去拉萨自由行需要注意哪些安全事项?

一个人去拉萨玩跟团好还是自由行好

对于第一次前往拉萨的旅行者，建议选择跟团。这样做的好处是行程安排得当，遇到问题时可以及时得到帮助。当然，跟团旅行相比自由行会显得不那么自由。 如果你选择独自旅行，虽然自由度更高，但需要自己规划游玩行程，研究攻略，还要考虑交通等问题，这可能会让你感到更加疲惫。

对于初次前往拉萨的游客，建议选择跟团旅行。首先，跟团可以确保你的行程安排得当，其次，在旅途中如果遇到任何问题，可以及时得到帮助。当然，跟团旅行相比自由行会显得不那么自由。

跟团比较好，比较安全，也比较方便！个人喜欢自己去，做好攻略，行程比较自由也符合自己的心意。只是会费心点。一旦有情况变化还可以随时调整，到此一游的旅行不对我的胃口。拉萨适合玩几天到少要2天的。因为初到拉萨，一般人都会出现程度不同的高原反应。这也是给身体一个适应高原环境的过程。

去拉萨旅行要注意什么?

1、由于拉萨阳光强烈，紫外线辐射较高，游客应携带遮阳帽、太阳镜和防晒霜。建议穿着长袖衣物和长裤，以及适合行走的旅游鞋或登山鞋。春季、秋季和冬季，应携带保暖衣物，如羽绒服。 汽车上贴有“西藏旅游”标志的做法已被废止。那些仍然贴有该标志的车辆不一定得到旅游部门的许可。游客应注意避免受骗。

2、高原反应预防：拉萨海拔3650米，游客可能出现高原反应。提前服用红景天等药物，适量有氧运动，抵达后适当休息，避免剧烈运动。防晒保暖：拉萨紫外线辐射强，需防晒措施，如涂抹防晒霜、戴太阳镜和宽边帽。同时，因早晚温差大，需准备保暖衣物。

3、**行程规划**：避免在初到拉萨时就进行剧烈运动，给身体留出适应的时间。轻微活动和适当休息能帮助身体更好地适应高原气候。 **法律遵守**：尊重当地的宗教和文化习俗，例如绕行转经筒时应顺时针方向行走。

4、去拉萨自由行需要注意以下安全事项：高原反应预防：拉萨位于海拔3650米的高原上，氧气稀薄，气压低，容易引起高原反应。在前往拉萨之前，建议进行适当的锻炼，增强体质，同时可以服用红景天等抗高原反应的药物。抵达拉萨后，应适当休息，避免剧烈运动，以适应高原环境。

5、环保意识：拉萨自然环境独特，生态脆弱。在旅游过程中，要注意保护环境，不乱扔垃圾，不破坏植被，尽量减少对自然环境的影响。法律法规：遵守中国的法律法规，尤其是关于文物保护和宗教信仰的相关法律。不要参与任何非法活动，尊重当地的社会秩序和文化传统。

6、如头痛片、止泻药、创可贴、消毒酒精等是非常必要的。同时，了解当地医院的位置和联系方式，以备不时之需。综上所述，一个人去拉萨旅行时，需要注意高原反应、饮食、作息、文化习惯、紧急情况准备等多个方面，通过充分的准备和适应，可以安全、愉快地享受西藏的美丽风光和独特文化。

去拉萨跟团好还是自由行好

1、对于第一次前往拉萨的旅行者，建议选择跟团。这样做的好处是行程安排得当，遇到问题时可以及时得到帮助。当然，跟团旅行相比自由行会显得不那么自由。 如果你选择独自旅行，虽然自由度更高，但需要自己规划游玩行程，研究攻略，还要考虑交通等问题，这可能会让你感到更加疲惫。

2、对于初次前往拉萨的游客，建议选择跟团旅行。首先，跟团可以确保你的行程安排得当，其次，在旅途中如果遇到任何问题，可以及时得到帮助。当然，跟团旅行相比自由行会显得不那么自由。

3、在计划去西藏拉萨旅游时，您可能会面对选择自助游还是跟团游的问题。如果两人出行，自助游可能会显得费用较高，但如果您不在乎花费，那么自助游可以让您更自由地探索。如果预算有限，可以考虑与他人组队出行，或者选择跟团游，旅行社会为您安排吃住行，让您省心省力。

出省旅游是跟团还是自由行划算,不想自驾游怎么旅游

一是出省旅游跟团好，省时省力，费用超划算，不用自己规划出行路线，吃住行一切由旅行团负责包办。二是本人自驾游和家庭集体组织旅游，不愿跟团，也可以。

选择跟团还是自由行，应根据个人需求及出行目的决定。如果对目的地了解有限，希望有专业指导，或追求省时省力，可选择跟团。反之，如果希望深度探索，追求个性化体验，自由行则是更好的选择。国内旅游，随着自驾游的流行，选择自驾旅行，根据个人喜好自由探索，成为一种趋势。

自由行（可独行，也可以约人一起同行）；自由行如果可以订上廉价往返机票，再一路上只住青年旅馆，交通工具坐火车、巴士。我想应该可能比自驾游还能再节省点。跟团游 所有这个天数的团，价格都是透明公开的，自己去比较一下，您就会清楚、会发现，那种旅行最适合自己。

对于初次前往陌生地方或者希望在旅行中省心省力的游客来说，跟团旅游是一个不错的选择。跟团游的最大优势在于其便捷性：旅行团通常会提供全方位的交通、住宿、餐饮和导游服务，游客无需自己规划行程，只需按照既定的日程参与活动即可。

拉萨旅游指南

1、防晒保暖：高原紫外线强烈，即使在冬季也需要做好防晒措施，涂抹高倍数防晒霜，戴太阳镜和宽边帽。同时，拉萨日夜温差大，需准备足够的保暖衣物，尤其是晚上和清晨。饮食适应：高原地区肠胃负担较重，应避免生冷、油腻、辛辣的食物，尽量吃清淡易消化的食物。多喝水，少喝酒，不吸烟。

2、去拉萨旅行拍照指南：尊重当地文化和风俗：在拉萨旅行时，要尊重当地的宗教信仰和文化传统。在寺庙和其他宗教场所拍照时，要遵守相关规定，不要随意拍摄佛像和僧侣。此外，还要注意不要侵犯当地居民的隐私。选择合适的时间：拉萨的日照时间较长，早晨和傍晚的阳光较为柔和，适合拍摄风景和人物。

3、尊重当地风俗：在参观过程中，应尊重当地的宗教信仰和风俗习惯，不要随意触摸佛像、经轮等宗教物品。防晒保暖：拉萨日照强烈，即使在冬季也应做好防晒措施；早晚温差较大，应准备足够的保暖衣物。饮食适应：高原地区饮食习惯与平原有所不同，建议逐渐适应当地饮食，避免消化不良。

4、行走鞋：拉萨的地形较为复杂，所以需要携带一件舒适透气、防滑耐用的鞋子，如徒步鞋或登山鞋等。 保温水壶：西藏地区水质不佳，所以需要带一个保温水壶，在出门前装上热水或热饮。 常备药品：在出行前准备个人常用药品，如感冒药、驱蚊剂、止痛药等。

5、布达拉宫：这是拉萨乃至西藏最著名的地标性建筑，也是必打卡的地方。布达拉宫位于红山上，是一座庞大的宫殿群，曾是历代达赖喇嘛的冬宫。参观布达拉宫需要提前预约，建议早上去排队领取当日的参观券。大昭寺：大昭寺是藏传佛教的圣地之一，香客络绎不绝。这里供奉着珍贵的释迦牟尼佛像，是朝圣者的必到之地。

去拉萨自由行需要注意哪些安全事项?

1、去拉萨自由行需要注意以下安全事项：高原反应预防：拉萨位于海拔3650米的高原上，氧气稀薄，气压低，容易引起高原反应。在前往拉萨之前，建议进行适当的锻炼，增强体质，同时可以服用红景天等抗高原反应的药物。抵达拉萨后，应适当休息，避免剧烈运动，以适应高原环境。

2、拉萨自由行注意事项：多饮水：由于高原空气湿度低，人体容易脱水，加上血红蛋白增高，导致血液黏稠度增加，极易形成血栓，引发心脑血管意外。因此，要不断少量喝水。戒烟：香烟产生的一氧化碳与血红蛋白的亲和力是氧气的250倍至300倍，大量抽烟会明显加重高原反应。

3、保持通讯畅通：在偏远地区可能会遇到信号不好的情况，建议携带卫星电话或者在有信号的地方及时与家人朋友联系，告知自己的行踪。遵守交通规则：川藏线部分路段狭窄且多弯道，驾驶时要严格遵守交通规则，不超速、不疲劳驾驶，确保行车安全。

4、你还需要注意自身的身体状况。由于拉萨所处的高原地区气候和氧气含量与平原地区有很大差异，可能会对身体造成一定的影响。建议在出发前进行体检，确保身体状况良好。如果你有高血压、心脏病等慢性疾病，最好咨询医生建议后再去旅行。准备好合适的装备也是必要的。

5、行程规划：西藏地域辽阔，景点众多，因此在出发前要提前规划好行程。可以选择参加旅行社组织的团队，或者自己租车、包车自由行。在选择旅行社时，要注意查看其资质和口碑，避免被不正规的旅行社坑骗。此外，由于西藏部分地区需要边防证，因此在规划行程时要提前办理相关证件。

6、去西藏的注意事项 进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。西藏紫外线十分强烈必须戴帽子。准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品。为了防止饮食不习惯可以带上巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及个人爱好的食品和零食。

标签： 拉萨适合自由行吗