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去西藏要注意哪些问题
注意穿衣 西藏的气温比较低,但穿衣服也要按照四季来穿,尤其是我们初次去西藏旅游的人,不要少带或者带错衣服。3-5月,休闲、户外、运动装都可以。6-8月,保暖内衣要带一套。
持有有效的旅游证件与健康证明 前往西藏旅游,旅客必须携带有效的身份证件,并办理好进藏许可。同时,还要注意携带健康证明,尤其是在高原地区容易发生高原反应的人群。
去西藏游玩要注意什么呢?拉萨海拔3700建议到西藏之后可以从海拔从低到高进行游玩让身体有一个适应的时间。进入高原后,前两天避免剧烈活动及做重体力劳动,保持良好的睡眠。注意休息。
同时,多向有过高原经验的人咨询相关问题。行前注意休息,保证充分睡眠,高原上最忌伤风感冒(减少不必要的洗澡和洗头)。但同时也要避免不必要的心理压力,减少心理负担,才能充分领略壮美河山、民俗风情。
西藏旅游要注意哪些事情?尤其是人身安全方面
1、理准备,期望值不要太高,并在用餐时尽量避免浪费。同时注意人身安全及财物安全,保管好自己随身财物(贵重物品包括 现金,请寄存酒店前台,如有丢失或被盗,后果自负)。。
2、进藏旅游的注意事项 有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏,请不要带严重的.感冒进藏。
3、不要讲不尊重之言语,有些藏族同胞能听懂汉语,须慎重。
4、西藏特殊的高原环境,对身体会有一定的影响,因此,到西藏旅游之前一定要去医院作身体检查,在肯定自己心肺等主要脏器没有毛病的前提下,才能启程。有心脏病、严重贫血、哮喘和高血压的人,不宜到西藏旅游。
进藏身体健康准备
准备一支红霉素眼膏,每天睡前用棉签擦一点在鼻孔里,可以有效防止流鼻血,睡觉呼吸更顺畅。衣物:长袖短袖、厚外套毛衣现金。准备零钱现金上厕所或者喝甜茶都需要哦。
了解身体状况 在去西藏之前,一定要确保自己的身体健康状态,如果存在高血压、心脏病或者哮喘病的话,建议不要贸然进入西藏。毕竟西藏的环境条件是比较苛刻的,如果游客的身体状态不适宜的话,还是不要勉强去比较好。
初次进藏需要准备以下几方面的内容:身体健康状况:登山高原地区气候和海拔都与平原地区不同,因此需要提前做好身体检查,确保没有严重的慢性病和呼吸系统问题。
进入高原之前的准备 (1).进入高原前,可向有高原生活经历的人咨询注意事项,做到心中有数,避免无谓紧张。(2).进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。
去西藏身体要达到没有患有心、肺、脑、肝、肾疾病以及严重贫血、高血压、糖尿病。西藏阜康医院呼吸内科主任田鹏建议患有心、肺、脑、肝、肾疾病以及严重贫血、高血压、糖尿病的病人,不建议进入高原。
进藏前: 心理准备:良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,树立坚强的自信心,能够减弱高原反应带的身体不适。
去西藏旅游的话,有哪些注意事项?
到西藏旅游的注意事项有持有有效的旅游证件与健康证明、提前了解天气和气候情况、注意防晒和保暖、合理安排行程、饮食安全与节制、尊重当地文化与信仰等等。
去西藏旅游的注意事项是:了解自己是否适合前往、对高原反应有一定的认知、尊重当地人的习俗、注意乘车安全、注意穿衣。了解自己是否适合前往 西藏位于青藏高原西南部,平均海拔在4000米,一直都有“世界屋脊”的称号。
进藏旅游的注意事项 有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏,请不要带严重的.感冒进藏。
去西藏的有什么注意事项?
去西藏旅游的注意事项是:了解自己是否适合前往、对高原反应有一定的认知、尊重当地人的习俗、注意乘车安全、注意穿衣。了解自己是否适合前往 西藏位于青藏高原西南部,平均海拔在4000米,一直都有“世界屋脊”的称号。
到西藏旅游的注意事项有持有有效的旅游证件与健康证明、提前了解天气和气候情况、注意防晒和保暖、合理安排行程、饮食安全与节制、尊重当地文化与信仰等等。
第二个:证件!这个可是西藏行的大忌!因为西藏和其他的地方不一样,西藏有很多的军事驻地。如果你打算安全的游玩西藏那很多证件是必须要带上的,身份证、驾驶座、学生证等等。
去西藏的注意事项:西藏的天气是超级干燥的,一定要及时补水,做好防晒工作,可以携带比较油性的润唇膏,有些人甚至会鼻子出血,不用担心,只是气候干燥形成的,多喝水就好了。
进藏旅游的注意事项 有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏,请不要带严重的.感冒进藏。
以下是西藏旅游需要注意的事项:藏北是西藏海拔最高的地区之一,平均海拔在4500米以上,医疗卫生条件又差,没有完全适应高原气候的旅行者最好在拉萨多适应几天。
标签: 去西藏身体要注意什么呢
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